วิธีเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้าของคุณ

การเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมเริ่มจากการรู้จักรูปเท้าของตัวเอง ลองสังเกตรอยเท้าเปียกบนพื้น ถ้าเห็นอุ้งเท้าเต็มแสดงว่าเป็นเท้าแบน ควรเลือกรองเท้าที่มี Support ด้านใน ถ้าเห็นอุ้งเท้าน้อยแสดงว่าอุ้งเท้าสูง ควรเลือกรุ่นที่เน้น Cushion นุ่มพิเศษ

ระยะทางที่วิ่งก็สำคัญ ถ้าวิ่งระยะสั้น 3-5 กม. รองเท้าน้ำหนักเบาจะช่วยให้เร็วขึ้น แต่ถ้าวิ่งระยะไกล 10 กม. ขึ้นไป ควรเลือกรุ่นที่พื้นหนาดูดซับแรงกระแทกดี เพื่อถนอมข้อเข่าในระยะยาว

สุดท้าย อย่าลืมเผื่อขนาดไซซ์ประมาณครึ่งเบอร์ถึงหนึ่งเบอร์ เพราะเวลาวิ่งเท้าจะขยายตัว แนะนำลองรองเท้าช่วงเย็นซึ่งเป็นเวลาที่เท้าขยายเต็มที่ BAOJI มีรองเท้าวิ่งให้เลือกหลายรุ่นในราคาเข้าถึงได้ ลองดูได้ที่หมวดรองเท้าวิ่งเลย